Semarang – Penerapan gaya hidup sehat yang tidak mengenal usia, dari mulai anak-anak, maupun orang tua, kini semakin diperhatikan oleh masyarakat, pasalnya munculnya virus covid-19 membuat masyarakat sadar akan pentingnya menjaga imunitas tubuh, salah satu alternatif yang bisa dilakukan yaitu dengan berolahrga seperti bersepeda atau yang biasa disebut gowes, kegiatan gowes ini menjadi digembari disamping menjaga tubuh agar tetap fit namun juga untuk meminimalisir stress.
Tren Gowes yang tampaknya sangat digemari dimasyarakat itu dimanfaatkan oleh mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Iqbal Fadli Arifin untuk mengajak gowes pagi bersepeda keliling kota Semarang. Selasa (3/11/2020)
Kegiatan gowes bareng ini sengaja dilakukan dengan tujuanbisa menghirup udara segar dipagi hari serta agar menjaga badan agar tetap fit apalagi dimasa pandemi namun juga harus memperhatikan protokol kesehatan sesuai anjuran pemerintah dan tetap menjaga jarak.
Dijelaskan Yaqub sebagai ketua komunitas gowes pagi sehat, banyak yang cara yang bisa dilakukan untuk menjaga badan agar tetap fit terutama untuk orang yang sudah menginjak usia tua, salah satunya dengan cara bersepeda , baik dilakukan di pagi hari, sore hari maupun malam hari.
“Mengingat untuk umur yang sudah senja maka harus berolahrga supaya badan tetap fit dan badan tetap sehat terutama dilakukan dengan cara bersepeda.” Ungkapnya
(Iqbal)